Coaching
Ein persönlicher Gesprächsraum für Klarheit, Orientierung und stimmige nächste Schritte.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, befindest dich in einer Veränderung oder merkst, dass ein Thema immer wieder auftaucht.
Im Coaching sortieren wir gemeinsam, was dich beschäftigt. Wir beziehen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmung mit ein und entwickeln daraus eine Richtung, die zu dir und deinem Alltag passt.
Was Coaching hier ausmacht
Im Coaching betrachten wir dein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven. Gedanken, Gefühle, Körperwahrnehmung, Bedürfnisse, Werte und intuitive Impulse können dabei wichtige Hinweise geben.
Spüren
Wir beginnen mit dem, was gerade da ist und wie es sich in deinem Denken, Fühlen und körperlichen Erleben zeigt.
Verstehen
Gemeinsam sortieren wir Zusammenhänge, betrachten unterschiedliche Perspektiven und klären, was für dich gerade wesentlich ist.
Gestalten
Aus der gewonnenen Klarheit entwickeln wir Entscheidungen und nächste Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen.
Ich begleite dich mit Fragen, klarer Struktur und ehrlicher Spiegelung. Du bestimmst, welche Themen Raum bekommen und in welchem Tempo wir arbeiten.
So kann eine Coaching-Session ablaufen
Jede Session richtet sich nach deinem Anliegen und dem, was sich im gemeinsamen Gespräch zeigt. Eine klare Grundstruktur gibt Orientierung und bleibt gleichzeitig offen für deinen individuellen Prozess.
Ankommen & Anliegen klären
Zu Beginn schauen wir, wie du gerade da bist und was dich aktuell beschäftigt. Gemeinsam klären wir, welchem Thema oder welcher Frage wir in der Session Raum geben.
Erkunden & sortieren
Im Gespräch betrachten wir dein Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven. Fragen, Reflexion, Körperwahrnehmung und intuitive Impulse helfen dabei, Zusammenhänge klarer zu erkennen und neue Sichtweisen einzubeziehen.
Orientierung & Transfer
Zum Abschluss sammeln wir, was für dich wesentlich geworden ist. Wenn es passend ist, entwickeln wir daraus eine konkrete Entscheidung, einen nächsten Schritt oder eine Frage, die dich im Alltag weiter begleitet.
Eine einzelne Session kann bereits einen wichtigen Klärungsraum bieten. Wenn du ein Thema über längere Zeit begleiten möchtest, können wir mehrere Termine in einem gemeinsamen Prozessrahmen verbinden.
Für wen Coaching passen kann
Coaching kann für dich passen, wenn du
✺ vor einer Entscheidung stehst oder dich in einer Veränderung befindest
✺ viel über ein Thema nachdenkst und trotzdem keine klare Richtung findest
✺ wiederkehrende Gedanken, Reaktionen oder Muster besser verstehen möchtest
✺ deine Bedürfnisse, Grenzen oder Werte klarer wahrnehmen und ausdrücken möchtest
✺ eine berufliche oder persönliche Veränderung bewusst gestalten möchtest
✺ nächste Schritte entwickeln willst, die sich auch in deinem Alltag umsetzen lassen
Du musst dein Anliegen zu Beginn noch nicht vollständig benennen können. Es reicht, wenn du merkst, dass dich etwas beschäftigt und du bereit bist, gemeinsam genauer hinzuschauen.
Hinweis:
Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei einer akuten psychischen Krise ist eine entsprechend qualifizierte therapeutische oder ärztliche Begleitung der passende Rahmen.
Stehen für dich Klang, Körperwahrnehmung und unmittelbares Erleben stärker im Mittelpunkt, könnte Sound & Presence besser zu deinem Anliegen passen.
Coaching kennenlernen
Du möchtest herausfinden, ob eine Begleitung mit mir zu deinem Anliegen passt?
In einem kurzen, unverbindlichen Kennenlernen sprechen wir darüber, was dich gerade beschäftigt und was du dir von einem Coaching wünschst. Du kannst deine Fragen stellen und bekommst einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise.
Anschließend entscheiden wir gemeinsam, ob eine einzelne Session oder eine Begleitung über mehrere Termine für dich passend ist.
Wenn du bereits weißt, dass du eine Einzelsession möchtest, kannst du mir auch direkt schreiben.
Termine werden individuell vereinbart.
Preise & Rahmen
Coaching
✺ 60 Minuten · 85 €
Ein einzelner Termin für ein konkretes Anliegen, eine Entscheidung oder eine Situation, die du gemeinsam sortieren möchtest.
Die Session kann für sich stehen oder den Einstieg in eine längere Begleitung bilden.
Coaching
✺ 5 Sessions à 60 Minuten · 400 €
Ein verlässlicher Rahmen über mehrere Termine. Wir vereinbaren Rhythmus und Schwerpunkte gemeinsam und richten die Begleitung an dem aus, was sich im Verlauf zeigt.
So entsteht Zeit, Erkenntnisse im Alltag zu erproben, Erfahrungen einzubeziehen und Themen weiterzuentwickeln.
Wenn ein zusätzlicher Zugang über Klang und Körperwahrnehmung passend ist, kann die Begleitung durch eine separat gebuchte Sound & Presence Session ergänzt werden.
Alle Preise verstehen sich inklusive Vor- und Nachbereitung.
Termine werden individuell vereinbart.
Alle Preise sind Endpreise gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung),
es wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen