Je nach Format verbinden sich Klang und Meditation mit Körperwahrnehmung, Natur, Kakao, Begegnung oder weiteren Elementen. Einige Angebote gestalte ich selbst, manche gemeinsam mit anderen erfahrenen Begleiter:innen.
So entstehen unterschiedliche Erfahrungsräume – von regelmäßigen Meditationen bis zu Workshops und Retreats, die Elemente zeitgemäßer Rituale aufgreifen.
InnerSound in der Gruppe
Du kannst regelmäßig teilnehmen oder besondere Formate mit mehr Zeit und wechselnden Schwerpunkten erleben.
Regelmäßige Formate
Wiederkehrende Gruppenformate mit Meditation, Klang und bewusster Wahrnehmung.
Dazu gehören – je nach aktuellem Angebot – Sound Meditation, Morgenklang und Meditationsabend.
Specials, Workshops, Retreats
Je nach Angebot stehen Klang, Körperwahrnehmung oder Gespräch im Mittelpunkt.
Ein persönlicher Rahmen, der sich danach richtet, was dich gerade bewegt.
Für wen Meditation & Sound geeignet ist
Die Formate können zu dir passen, wenn du:
✺ dir bewusst Zeit für dich und dein Erleben nehmen möchtest
✺ Meditation und Klang in der Gruppe erleben möchtest
✺ wieder mehr bei dir selbst ankommen willst
✺ deinen Körper und deine innere Wahrnehmung bewusster einbeziehen möchtest
✺ dir Raum für Präsenz, Wahrnehmung und innere Orientierung wünschst
✺ neugierig auf unterschiedliche Zugänge wie Klang, Stille, Bewegung, Natur oder Begegnung bist
✺ einen offenen Rahmen ohne Leistungsdruck suchst
Du kannst mit und ohne Vorerfahrung teilnehmen.
Besondere Hinweise zu einzelnen Workshops und Retreats findest du direkt beim jeweiligen Termin.
Du bist unsicher, welches Format passt? Schreib mir gerne.
Du kannst einfach teilnehmen – ohne Vorerfahrung und ohne etwas mitbringen zu müssen.
Wenn du unsicher bist, ob es gerade für dich passt,
melde dich gerne vorab.