Die InnerSound Session ist ein offener Präsenz- und Klangraum in der Gruppe.
Ein ruhiger, klar gehaltener Rahmen, in dem du ankommen kannst – mit dem, was gerade da ist.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu verändern.
Sondern darum, dir selbst wieder näher zu kommen – über Klang, Stille und bewusste Präsenz.
So entsteht ein Raum, in dem sich dein Erleben entfalten darf
und du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommst.
InnerSound Sessions – verschiedene Formen
Ein Teil der InnerSound Sessions sind vertiefende Specials und Workshops.
Diese unterscheiden sich in Dauer, Intensität und Fokus –
bleiben aber im Kern gleich: ein Raum für Ankommen, Spüren und Verbindung.
Manche Abende sind ruhiger und offen gehalten,
andere öffnen mehr Raum – zeitlich und in der Tiefe –
für intensiveres Erleben, längere Prozesse oder thematische Schwerpunkte.
Mit Elementen wie Klang, Stille, Körperarbeit oder Reflexion –
je nachdem, was der Raum gerade braucht.
So kannst du je nach Phase wählen, was dich gerade unterstützt.
Specials & Workshops
Vertiefende Formate mit mehr Zeit und Raum.
Für intensiveres Erleben, längere Prozesse oder thematische Schwerpunkte.
Klangraum
Der regelmäßige, offene Gruppenraum.
Ein ruhiger Rahmen zum Ankommen, Lauschen und Spüren – ohne Ziel.
Ein möglicher Ablauf
Die regelmäßigen Klangräume folgen keiner festen Dramaturgie,
orientieren sich aber an einer ruhigen, klar gehaltenen Struktur:
Ankommen
Du kommst im Raum an.
Lässt den Tag langsam hinter dir.
Deine Aufmerksamkeit darf sich sammeln und nach innen sinken.
Klang & Stille
Klänge tragen dich – mal ruhig, mal dichter.
Du musst nichts tun.
Du kannst einfach lauschen, spüren und da sein.
Ausklang & Integration
Der Raum wird wieder weiter.
Stille entsteht.
Das Erlebte darf nachklingen und sich setzen, bevor du zurückgehst.
In Specials kann sich der Ablauf je nach Thema und Setting verändern oder erweitern.
Für wen dieses Format geeignet ist
Die InnerSound Session kann dich unterstützen, wenn du:
✺ zur Ruhe kommen möchtest
✺ einen körpernahen Zugang suchst
✺ Klang als regulierenden Erfahrungsraum erleben willst
✺ dir Zeit für dich nehmen möchtest, ohne Leistungsdruck
✺ neugierig bist, dich selbst bewusster zu erleben
Du kannst einfach teilnehmen – ohne Vorerfahrung und ohne etwas mitbringen zu müssen.
Wenn du unsicher bist, ob es gerade für dich passt,
melde dich gerne vorab.