Sound & Presence
Sound & Presence ist eine persönliche 1:1-Begleitung, in der Gespräch, Körperwahrnehmung und Klang zusammenkommen.
Wir beginnen mit dem, was dich gerade bewegt, und gestalten die Session von dort aus. Mal steht das Gespräch stärker im Vordergrund, mal die Wahrnehmung des Körpers, mal der Klang.
So verbinden sich Reflexion und unmittelbares Erleben.
Was Sound & Presence ausmacht
Ausgangspunkt ist das, was dich gerade bewegt – und wie es sich in deinem Erleben zeigt.
Klang kann einen unmittelbaren Zugang zum eigenen Erleben öffnen. Die Körperwahrnehmung bezieht Empfindungen und körperliche Reaktionen mit ein. Im Gespräch können wir das Wahrgenommene sortieren und mit deinem Alltag verbinden.
Ich gebe der Session einen klaren Rahmen und begleite dich aufmerksam. Wie viel Raum Gespräch, Körperwahrnehmung oder Klang bekommen, entwickelt sich aus deinem Anliegen und dem jeweiligen Moment.
✺ dein aktuelles Erleben als Ausgangspunkt
✺ Gespräch, Körperwahrnehmung und Klang in flexibler Verbindung
✺ Wechsel zwischen Erleben, Nachspüren und Einordnen
✺ klare und aufmerksame Begleitung in deinem Tempo
So kann eine Session ablaufen
Jede Session ist individuell. Eine ruhige Grundstruktur gibt Orientierung und lässt zugleich Raum für das, was sich im Moment entwickelt.
Ankommen & Klären
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, anzukommen und zu klären, was dich gerade bewegt. Daraus entsteht eine erste Ausrichtung für die gemeinsame Session.
Erleben & Vertiefen
Je nach Anliegen verbinden sich Gespräch, Körperwahrnehmung, Meditation und Klang. Der Schwerpunkt kann sich während der Session verändern. Wir orientieren uns an dem, was sich zeigt und für dich gerade wichtig wird.
Nachspüren & Einordnen
Zum Abschluss gibt es Zeit, nachzuspüren und das Erlebte einzuordnen. Gemeinsam schauen wir, was für dich bedeutsam war und was du davon in deinen Alltag mitnehmen möchtest.
Für wen Sound & Presence passen kann
Sound & Presence richtet sich an Menschen, die ein persönliches Anliegen im Gespräch betrachten und zugleich über Körperwahrnehmung und Klang erkunden möchten.
Das Format kann für dich passend sein, wenn
✺ dich ein Thema, eine Entscheidung oder eine Veränderung beschäftigt
✺ du viel über etwas nachdenkst und zusätzlich wahrnehmen möchtest, was sich körperlich und emotional zeigt
✺ du Gespräch, Körperwahrnehmung und Klang miteinander verbinden möchtest
✺ du dir eine individuelle Begleitung wünschst, die sich an dir und deinem Tempo orientiert
✺ du deinem eigenen Erleben mit Offenheit und Neugier begegnen möchtest
Vorerfahrung mit Meditation, Klang oder Coaching brauchst du dafür nicht.
Hinweis:
Sound & Presence ist eine Form persönlicher Begleitung und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Bei akuten psychischen Krisen oder gesundheitlichen Beschwerden, die eine fachliche Behandlung erfordern, braucht es einen entsprechend qualifizierten therapeutischen oder medizinischen Rahmen.
Wenn du unsicher bist, ob Sound & Presence aktuell zu dir passt, können wir das gerne vorab gemeinsam klären.
Sound & Presence kennenlernen
Du möchtest herausfinden, ob Sound & Presence zu deinem Anliegen passt?
Schreib mir gerne ein paar Sätze dazu, was dich gerade bewegt. Ich melde mich persönlich bei dir und wir klären, welcher zeitliche Rahmen für dich passend ist.
Termine werden individuell vereinbart.
Preise & Rahmen
Sound & Presence
✺ 90 Minuten · 110 €
Ein persönlicher Rahmen für dein aktuelles Anliegen oder zum Kennenlernen des Formats – mit Zeit für Gespräch, Körperwahrnehmung, Klang und einen ruhigen Abschluss.
Sound & Presence
✺ 120 Minuten · 140 €
Mehr Zeit für eine ausführlichere Session, in der Gespräch, Körperwahrnehmung und Klang auf unterschiedliche Weise Raum bekommen können.
Sound & Presence
✺ 5 Sessions à 90 Minuten · 500 €
Eine Begleitung über mehrere Termine. Rhythmus und Schwerpunkte vereinbaren wir gemeinsam und richten sie daran aus, was sich im Verlauf entwickelt.
Alle Preise verstehen sich inklusive Vor- und Nachbereitung.
Termine werden individuell vereinbart.
Alle Preise sind Endpreise gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung),
es wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen